Bonjour Hier, je vous parlais du stress et nous avons vu que c’était un mot générique avec une signification très personnelle. Le sujet d’aujourd’hui concerne encore notre vie d’adulte et un des grands maux de ce siècle : la fatigue. Tout comme pour le stress, il importe de savoir quelles sont les causes de votre épuisement. Elles peuvent être exactement les mêmes que pour le stress. Donc, en supprimant le stress, vous supprimez aussi une partie de votre fatigue. Mais il existe d’autres causes à la fatigue. N'oubliez pas, il ne vous reste que 3 jours pour utiliser votre code de réduction F10 suivez ce lien pour en profiter dès maintenant avant qu'il ne soit trop tard, Par exemple : Vous sortez d’une période de gros boulot, d’une période où vous vous êtes occupé d’un enfant malade ou d’une personne en fin de vie. Bref, vous trouvez normal d’être fatigué mais vous voudriez quand même bien récupérer. Recharger vos batteries en somme. Il existe une Fleur spécifique pour ce genre de fatigue : Olive. Olive va vous permettre de vous accorder le temps nécessaire à votre rétablissement. Cette Fleur favorisera un sommeil réparateur. Une autre cause de fatigue est ceci, vous reconnaissez-vous ? Même si vous êtes au bout du rouleau, vous mettez un point d’honneur à terminer votre tâche. Et vous faites ça pour tout ce que vous entreprenez. En plus, vous mangez sur un coin de table, vous n’allez au petit coin qu’à la dernière limite, vous oubliez de boire. Vous faites vraiment souffrir votre corps. N’est-ce pas normal d’être épuisé dans ces conditions ? Dans ce cas de figure, c’est la Fleur du chêne (Oak) qui va vous permettre de lever le pied et d’apprendre à vous respecter. Vous tracasser pour les autres peut aussi vous épuiser, le marronnier (mais pas n’importe lequel pourra vous aider). En lisant les messages des Fleurs de Bach dans « Soigner votre corps, guérir vos émotions », vous découvrirez d’autres comportements épuisants et la Fleur qui va vous aider à vous en débarrasser. Envie d’avoir plus ? C’est ici : Suivez ce lien Marie-Noël Psychothérapeute - Conseillère Fleurs de Bach Auteure, formatrice et conférencière. |
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